В статье рассказывается о том, как защитить себя на улице в критической ситуации с помощью айкидо. Автор предлагает бесплатный видеоурок по этой теме. Также описываются преимущества занятий айкидо для взрослых и детей, такие как навыки самообороны, целеустремленность и новый круг общения.